moves2fit Neunkirchen

Bereits seit 10 Jahren tanzen Kinder von 3 – 18 Jahren bei moves2fit in Neunkirchen am Brand.
Nun haben wir unseren ersten eigenen Tanzraum in der Erleinhofer Straße 14 – schräg gegenüber der Grundschule.

"In diesem Raum möchten wir für alle Altersklassen, vom Baby bis zum Senior, verschiedene Kurse anbieten und jedem Spaß an der Bewegung vermitteln" so Nina Slany, Gründerin und Leitung von moves2fit.

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Moves2fit - Kindertanzen Hip Dance Moves

Kuyosika

Nina Suft

Kuyosika

Kathrin Ritter-Hickmann wird Montag, Donnerstag und Freitag den Raum mit positiver Energie beim Yoga füllen. Hierbei ist der Schwerpunkt auch darauf gelegt für alle Altersklassen etwas zu bieten. So startet das Angebot bei Yoga mit Baby, über Kinderyoga bis hin zum Yoga für Erwachsene.

"Ich verbinde bei den Yoga Stunden Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga – Hatha Yoga Sonne (Ha) und Mond (Tha)- ist eine ursprünglich Form, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Vinyasa Flow Yoga beruht auf klassischen Hatha Yoga Übungen (Asanas), die fließend aufeinander folgen und harmonisch mit der natürlichen Atmung verbunden werden. Yoga ist kein Leistungssport! Daher muss man weder sportlich noch gut trainiert sein um nach kurzer Zeit die positive Wirkung des Yoga zu spüren. Bei allen Yogakursen sind alle egal ob Anfänger, Fortgeschrittene, Jung, Alt, Mann, Frau - Herzlich Willkommen!" so Kathrin Ritter-Hickmann, Kuyosika

Weiterhin wird Kathrin die Good Morning Kurse vor Ort durchführen und somit die Verbindung von Fitness und Yoga schaffen.

Nina Suft

Nina Suft wird unser Angebot im Bereich Fitness und Gesundheit erweitern. Sowohl am Vormittag, in der Mittagszeit als auch am Abend können verschiedene Kursprogramme bei ihr besucht werden.

"Mir ist das Wohlbefinden meiner Teilnehmer besonders wichtig und ich möchte, dass sie genau wie ich Spaß an der Bewegung haben. Meine besondere Leidenschaft liegt in gesundheitsorientierten Kursen wie Rücken-Fit oder Pilates, aber auch Dance-Kurse, bei denen ich meine Kreativität und "Tanzbegeisterung" ausleben kann unterrichte ich mit Begeisterung. Funktionell und gesundheitsorientiert trainieren ist für mich ein Grundsatz der sich durch meine komplette Arbeit mit Menschen zieht, egal in welchem Kursformat."

Ein Ganzkörper-Training mit dem Fokus auf Kraftausdauer verbirgt sich hinter dem Namen "Functional Bodyworkout", hier ist schwitzen angesagt! Etwas ruhiger zu geht es beim "Faszien-Pilates", hier wird neben der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur auch das Faszien-Netz des Körpers gedehnt, gelockert und gekräftigt. Der Klassiker "Rücken-Fit" darf auch nicht fehlen, durch Aktivität und Entspannung ergibt sich der perfekte Ausgleich zum oft stressigen Alltag, der sich auch auf den Körper auswirkt. Eine Wohltat, nicht nur für den Rücken. Für alle Erwachsenen die sich tänzerisch ausleben möchten ist der Kurs "Dance Moves" im Angebot.

Mit Nina haben wir einen kompetenten und erfahrenen Partner gewonnen, um unser Kursangebot im Erwachsenenbereich zu komplettieren.